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一昨日から足のむくみに気がついてしまった。
妊娠中毒症（現在は別の呼び名・・・・忘れた）の文字が頭をかすめて、結構おたついている。３４ｗ以降なりやすく、１０人に１人程度の割合でなるらしい。軽度だと自宅安静、重度だと入院、早産や母体の死にも繋がる怖い病気。
あわわわわわわ。
何せ、中毒症になりやすい原因で
「足の浮腫（むくみ）」「１週間で５００ｇ以上の体重増加」ってのがもろＨＩＴしているではありませんか。

と言うわけで、大いに反省をして
減塩・減糖・体重維持を目指し
誠に勝手ながら
今週は『食生活引き締め週間』とさせていただきます。
私の目の前で茶菓子など食べないように！！