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つわりがない。
ない。
ない。
数日前が嘘のよう。
体が軽〜い。
素敵。
テニススクールでも行ってくるか。
でもこんなにないとちょっぴり不安にもなる。
赤ちゃんよ、元気か？

つわりで嗜好が変わるというけれど
私の場合
甘いものを食べたくなくなりました。
クッキーもケーキもおいしそうに見えない。
チョコ大好きなんだけど、今は見たくない。
コーヒーもおいしくない気がする。
口に入れたチョコをコーヒーで溶かしながら飲むのが
好きだったのにね。
まぁ、つわり時期終われば元通りか。

もともと便秘。時々ひどい便秘、そしてもしかしたらもう痔かも・・な体でした。
妊娠して通例どおり、便秘になってます。
毎日ヤクルト飲んでいるのによ。
どこかのサイトでみた
「下半身は裸（全裸の方がいいみたいですが）になって、
トイレに深く腰をかけ、蓋にもたれ、全身の力を抜く。
そうすると自然に便がでる。気張らなくていい。」と書いてあった。
その人も便秘に悩まされていて、やってみたらしい。
よかったそうだ。
原理は首吊りをすると下からでる・・・・って事で、筋肉を開放してやるという事らしい。
うーん、やってみよう。